Skogsbad, det nya nu (och det gamla)

Skogsbad, det nya nu (och det gamla)

Fotbad i naturen?
Det kan man tro av bilden, men i verkligheten fick vi prova på ”Skogsbad” för hela koppen – helt omgivna av skog. Deltagarna låg utsträckta lite varstans. I mossan, bland harsyran eller sittande vid den porlande bäcken.

Ursprungligen är Skogsbad en japansk behandling av stressade människor, där kallat Shinrin Yoku. Det svåraste enligt mig var att inte kasta mig ner på marken och ta foto på allt vackert. Det är verkligen galet fint ute i naturen just nu 🤩 Men syftet med Skogsbad är att läka och finna balans, inte fotografera 😂
Vårt Skogsbad kombinerades med övningar för att stärka och stretcha muskulaturen.
En fin och intressant dag i Fulltofta. Tack för den ❣️

#skanskalandskap

#naturtips

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *