Category Archives: Naturtips

Hela Skåne sover ute

Hela Skåne sover ute

Vi firade våren och valborg och #helaskånesoverute

Regnet öste ner medan grillarna gick varma, regnet öste ner när vi försökte få fart på bålet. Lyckades så klart, med flera eldmästare som kunde de rätta tricken.🔥

Blöta och lite kalla värmde vi oss vid det stora bålet, barnen testade glödande pinnars förmågor medan vuxna öste på mer bränsle. Plötsligt utbröt spontan dans och givetvis upphörde regnet genast. Snart flög jackor och regnrockar av, och så blev alla varma. Och rödkindade.💃🏻🕺🏻

När mörkret anlänt satt vi på grankvist-sängar runt den glödande jättehögen. I mörkret runt oss sprang barn med ficklampor, i skogen, runt dammen och i fårhagen. Skratt, visk och bus. Och så hölls det på tills långt efter midnatt.⭐️

I husvagn och tält placerade lite varstans på gården kröp slutligen både stora och små in. Detta som de alla planerat kring i flera veckor, att sova ute.🏕

Somliga blev väckta av att gryningsregnet läckte in i tältet, andra slumrade gott vidare. Anders, jag och lilla katten Vanilla vaknade 9.00 då radio Kristianstad ringde och undrade vägen hit och hur natten varit. Precis så skön som man hoppats, en härligt frisk svalka över hela ansiktet och en varm mjuk sovsäck om kroppen. Och så lilla kurrande katten tätt intill.

Reportern fick tyvärr inga frukostpannkakor men vi andra hade en riktigt härlig stund vid pannkaks-elden.

Forskning visar att utevistelse i naturen är hälsobringande, sänker blodtryck och stressnivå. Minskar depression mm mm. Vi hoppas att alla fyllt på sina välmåendebägare maximalt och snart är på gång att planera nästa äventyr ute 🍀

Skogsbad, det nya nu (och det gamla)

Skogsbad, det nya nu (och det gamla)

Fotbad i naturen?
Det kan man tro av bilden, men i verkligheten fick vi prova på ”Skogsbad” för hela koppen – helt omgivna av skog. Deltagarna låg utsträckta lite varstans. I mossan, bland harsyran eller sittande vid den porlande bäcken.

Ursprungligen är Skogsbad en japansk behandling av stressade människor, där kallat Shinrin Yoku. Det svåraste enligt mig var att inte kasta mig ner på marken och ta foto på allt vackert. Det är verkligen galet fint ute i naturen just nu 🤩 Men syftet med Skogsbad är att läka och finna balans, inte fotografera 😂
Vårt Skogsbad kombinerades med övningar för att stärka och stretcha muskulaturen.
En fin och intressant dag i Fulltofta. Tack för den ❣️

#skanskalandskap

#naturtips